，现在白癜风这种疾病的发病率越来越高，一旦发病，势必给患者的正常生活和工作带来巨大的影响。所以在平时的时候，白癜风患者一定要做好预防的工作，这样才能避免白癜风带来的危害。下面就让我们来看看白癜风患者平时所要注意的事项。

一、调摄精神，稳定情绪

1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3、劳逸结合，避免过度劳累。

二、调整饮食，合理

1、多食坚果白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、绝禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

3、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

4、不可过食辛辣等刺激性食物。

5、儿童应改变偏食习惯。

三、保护皮肤、免受损伤机械性、物理性、化学性

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

3、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风发。

4、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

5、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

通过上面的内容我们大致了解了白癜风患者在平时应该怎样照顾自己。一旦患上白癜风，在吃的方面，患者一定要引起重视，因为有些食物不适合白癜风患者。同时。患者应该进行一些适当的运动，来增强自己的体魄。

以上文章为大家阐述了老年人预防皮炎湿疹的一些方法。相信大家在了上述文章后对于平时该如何预防皮炎湿疹也有了一定的认识。老年人的身体是虚弱的，所以比较容易受到各种疾病的侵袭。因此，做儿女的平时也要多一下老人的身体状况。希望皮炎湿疹患者能够早些康复。

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