白癜风现在比较高发，也是能逐渐看到白癜风患者在慢慢增多，要是患者没有及时对自己的白癜风进行对症的治疗措施的话那么白斑很容易就会影响到患者的身心健康，带来严重的危害。那么患者需要怎么做才能避免白癜风对自己的危害呢？看看周金蓉医生怎么说的吧。

需要做好日常生活中的护理

1、在生活中我们要养成好的饮食习惯：其实饮食习惯对自己的白癜风恢复也是有很多影响的，就比如挑食与偏食等等都会导致自己的免疫力不平衡，对自己的黑色素合成需要的营养物质和原料也是会有着一定的合成阻碍，会阻碍黑色素的生成，加速白斑扩散。

2、让自己保持良好心态：我们可以看到白斑发生在我们的皮肤上常常会受到被人异样的眼光，甚至欺凌，这会对白癜风患者的心理造成严重的伤害，若是长期如此还会导致白斑扩散，甚至出现久治不愈的现象。这是因为消极的心理会使得体内的神经系统出现变化、内分泌紊乱以及免疫功能下降等等，导致自身出现内分泌失调的现象，诱发白癜风的白斑扩散。所以，积极乐观的心态才是治疗时的明智。

3、不要在阳光下长时间进行日晒：虽然春季的阳光会比夏季的要温和一些，但是患者依旧需要注意到，自己不能长时间在阳光下进行暴晒，要知道暴晒的话会导致自己的黑色素细胞变得非常活跃，会加速黑色素细胞的消退，使黑素细胞中堆积大量有害物质。

成都白癜风正规医院温馨：白癜风非常容易出现扩散的情况，而且对患者的危害也比较大，因穿着一旦出现了白癜风的话是需要及时去正规医院进行对症的治疗措施，而且患者需要明白，白癜风的护理也是非常重要的一个工作，患者千万不要忽视了

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