济南心理咨询好不好？坚持诚信医疗，坚持以患者为中心的人文服务理念。在治疗过程中，对待所有患者一视同仁，将患者健康和利益放在重要位置，真诚、认真、负责的对待每一位患者。正因为独特的治疗理念，才在患者心目中了良好形象和口碑。

负面情绪即消极情绪，是指在某一具体行为中，由于外部或内部因素的影响而产生的不利于你继续工作或正常思维的情绪，与正面情绪相对。负面情绪包括：悲伤、难过、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、仇恨等等。

如何处理负面情绪？

1：正确积极地对待自己的负面情绪，学会和负面情绪做朋友，是我们的重要前提。逃避问题只是一种无奈的方式。如果直面困难，哪怕只有一点点希望，也要尽自己的努力。

2：负面情绪的持续与负面想法的产生密切相关，所以要学会用其他东西代替负面想法。比如，因为失败产生了负面的情绪，我可以用通过失败的积累我会成功的想法来代替我会事事失败的想法，可以把这些负面情绪转化为自己的动力。

3：生活中再忙也要培养一个自己的爱好，这样你会发现你有事情做，我们不开心的时候可以做自己喜欢的事情，这样生活就不会觉得无聊，不开心的时候可以发泄，也可以努力为自己创造快乐。充实之后，我们会发现，你身边所有的不开心都会消失，这也有助于促进人际交往，有一个好的未来。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...