口咽炎是口咽部黏膜的炎症，通常由病毒或细菌感染引起。以下是一些口咽炎的治疗方法：

喝足够的水：保持充足的水分有助于保持黏膜湿润，并有助于缓解喉咙疼痛和不适。

漱口：用温盐水或温茶水漱口有助于缓解口咽部的炎症和疼痛。

使用喉咙喷雾剂：喉咙喷雾剂可以缓解疼痛和不适，但是需要注意使用方法和频率。

避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、咖啡因等刺激性食物，以免加重炎症和不适。

使用药物治疗：如果口咽炎是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素治疗。如果是由病毒感染，则需要使用抗病毒药物或其他症状缓解药物。但是，需要在医生的指导下使用药物，以避免不必要的副作用和药物耐药性。 

总之，口咽炎的治疗需要根据具体病因和症状进行，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持充足的水分和休息，避免刺激性食物，有助于加速康复。