神经性耳鸣是一种常见的耳鸣类型，通常由于神经系统的问题引起。治疗神经性耳鸣可能比较困难，因为其根本原因可能不易确定，而且缺乏特定的治疗方法。但是，以下是一些可能的治疗方法和建议：

管理压力：压力可能会导致神经性耳鸣的发作或加重，因此学会减轻压力可能有助于减轻症状。例如，尝试放松技巧、冥想或瑜伽等。

避免刺激物：某些刺激物可能会导致神经性耳鸣的发作或加重，例如咖啡因、酒精、尼古丁等。避免这些刺激物可能有助于缓解症状。

声音治疗：一些人可能会从声音治疗中获得帮助，例如使用白噪声、自然声音或音乐来减轻耳鸣的症状。

药物治疗：某些药物可能有助于减轻神经性耳鸣的症状，例如抗抑郁药、镇静剂、抗癫痫药等。但是，这些药物可能会有副作用，因此需要在医生的指导下使用。 总的来说，神经性耳鸣的治疗可能需要一些时间和耐心。建议咨询医生的建议，根据个人情况选择合适的治疗方法。