1、 注意保暖

 女性在经期时应要注意保暖，不要穿过少的衣物或过短的衣物，要给腹部做好保暖工作，这样才能避免痛经，月经量少，经期紊乱的状况。

 2、 喝红糖水

 红糖具有活血化瘀的功效，在月经期间喝红糖水有利于排出月经。

 3、 充足的睡眠

 在月经期间女性更应该注意休息，保持充足的睡眠。这是因为晚上是人体新陈代谢的好时期，熬夜会让体内的毒素无法及时排出。

成立于2012年，是一所严格按照国家卫生部二级标准设立的妇产专科医院，完全按照国际JCI医疗安全标准建设运营；为了更好的满足广大市民的就医需求，提供更高标准的医疗服务，现有产科、妇科、...