导致痤疮的病因有很多，比如毛孔堵塞、吃辛辣刺激的食物、经常熬夜等都是引起痤疮的一些常见的病因，如果皮肤内的油脂没有清洁干净的话，那么时间久了就会堵塞住毛孔，皮肤不透气，那么就会导致痤疮了。那么我们应该怎么才能避免因为毛孔堵塞导致的痤疮呢?呼和浩特肤康皮肤病医院有开通24小时、提前系统，与其充满疑问，不如亲自了解一下。

1、缓解压力：如果一个人的压力过大的话，那么就会导致痤疮的出现了。所以想要避免痤疮的话，就需要调节好自己的压力。如果一个人的压力过大的话，那么他的肾上腺激素就会分泌过多，也会导致皮脂分泌也很多，那么就会导致皮肤毛孔被堵住，引起痤疮。

2、避免毛孔被堵塞：平时化妆的时候不要把粉底液涂的太厚了，这会毛孔被堵住的。如果本身就有痤疮的话，化浓妆只会让痤疮的情况更加的严重，所以平时不要化浓妆。

3、定期去角质：这对于预防痤疮有很大的好处。去角质的话可以清楚毛孔内堵塞的垃圾，去掉以后可以促进细胞的新陈代谢、阻止毛囊口，避免因为细菌的感染导致了痤疮的出现。

4、日常生活的调节：平时如果喝太多的酒，会加快血液的循环，这样也是会导致痤疮的出现的。如果平时爱吃生冷油腻食物的朋友也要注意预防好痤疮。含碘的多的食物平时尽量少吃，这些都是会导致痤疮的。

5、养成良好的生活习惯：充足的睡眠是预防一切疾病的好的方法，经常熬夜和不规律的睡眠时间，会导致荷尔蒙失调，也会导致内分泌失调，引起痤疮。

以上就是对于“如何预防由毛孔堵塞引发的痤疮呢”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。痤疮不仅会发痒，而且有些痤疮也会疼痛，所以大家平时一定要注意及时的治疗，可以去医院检查一下，然后根据医生的建议拿药涂抹，不过平时一定要注意清洁好自己的皮肤。

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