对于高尿酸，很多人一开始并不注意，直到生病，开始小心护理，结果是浪费时间，浪费金钱，但也让身体受苦。高尿酸有很多危害，那么高尿酸有什么危害呢?

高尿酸的危害主要体现在以下几个方面：

1、由于关节过渡后发作，容易被诊断为“关节劳损”和“关节扭伤”，购买关节止痛膏等OTC药物治疗或寻找私人按摩。

2、早期痛风性关节炎的完全缓解期是思想麻痹的另一个重要“危害”，典型的“好伤疤忘痛”。

3、高血尿酸期因无意识症状而变成隐藏的“危害”。由于这一时期对心脑血管疾病的不良影响已经开始产生，并且有逆转的机会，所谓的“隐形杀手”往往因为没有症状而被忽视。

4、它是心脑血管疾病的独立危险因素，严重影响心脑血管疾病的愈后。

儿童的高尿酸饮食是什么呢?

1.控制总热能摄入：少吃碳水化合物。此外，少吃蔗糖和蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆和新鲜豌豆嘌呤含量高，也应限制食用。

2.限制蛋白质摄入：多牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋，尽量不要吃肉、家禽、鱼，虽然豆制品蛋白质含量高，但痛风患者不宜食用，因为嘌呤含量高，如：大豆、豆腐、豆腐干等。

3.限制嘌呤摄入：动物性食品中嘌呤含量较高。避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌、海藻、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤蜊、豆类、啤酒等高嘌呤食物。

4.多吃碱性食物：如蔬菜、土豆、水果青梅、柠檬等，西瓜和冬瓜不仅是碱性食物，更有利于痛风患者。

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