治疗皮肤病哪家医院好?来脱发是一种比较常见的现象，无论是老年人还是青年人，都有脱发的情况，指的是头发脱落的一种症状，分为生理性和病理性两类，生理性脱发，指的就是头发正常的脱落，属于新陈代谢的自然情况，而病理性脱发是指头发因为多种疾病而出现的异常或过度的脱落。

脱发在大家的印象中都是老年人才会发生的事情，但实际情况并非如此，我们可以在生活中看到很多青少年的脱发程度也相当严重。年轻人正处于身体发育的黄金阶段，生体各项机能都应该处于比较发达的阶段，尤其是头发更应该是非常茂密的，实际上，引发青少年脱发的原因也有很多，一定要引起的重视，避免在人生的花季被脱发影响了形象和心理。

一，慢性疾病，这也是导致青少年脱发的关键原因之一，正常的生理性脱发是不会导致谢顶或者斑秃出现的，只有当身体患有贫血疾病，或者出现了头癣、头皮湿疹头皮疾病之后，才会出现过度脱发等现象。

第二，用脑过度，青少年的学业压力是非常大的，如果精神经常处于紧张的状态，而且，心理压力过大，导致用脑过度，也会出现严重脱发的情况。

第三，内分泌紊乱，对于正处于青春期的青少年来说，如果学习过于紧张，以及身体发育较快，就很容易出现内分泌紊乱的情况，从而导致脱发现象的发生。

第四，营养失调，如果饮食结构不均衡，尤其是经常偏食，导致身体的营养补充不足，头皮无法从身体吸收更多的养分，就很容易出现头发生长过慢或者脱发的现象。

第五，遗传因素，脱发与遗传有很大关系，如果父母双方有一方有脱发的情况，那么子女脱发的几率就会高达50%以上，虽然不是绝的，但脱发的概率会很大。

青少年正处于人生的巅峰状态，平时一定要多注意营养的摄入，要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，同时，富有高蛋白质，低脂肪的食物也不能少，要多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃瘦肉，还要多注意运动，不但可以增强体质，还能有效的提升身体的抵抗力和免疫力，可以大大降低脱发的几率，同时，对于已经开始脱发的青少年来说，还能够促进头发的生长。

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