男科患者进行咨询之前我们一直有手淫的习惯，好多年了，自慰行为的话可以感觉到性方面的时间变得很短，前几天和女朋友爱爱没几下就射了，让他们怀疑自己早泄了怎么办？

性生活一周两三次，但每次两三分钟后就想射精，无法控制射精......相信作为一个男人，如上文所述，会怀疑自己是否有早发性射精。

的男科专家指出:但在现实生活中，大多数早泄是由心理因素引起的，只有一小部分早泄是真正的器质性早泄。所以，如果有多疑不自信的心态，及时调整自己的心理状态是非常重要的。

疑似早泄，做这些可以缓一缓！

●疑似早发性射精的朋友，可以参加一些户外体育锻炼，早发性射精预防和治疗帮助。

●调整好心情，其实我们不少男性患者出现早泄和心理有必定的关系的，如担忧女方怀孕，或是担忧他们自己创造性能力不强等。过性生活时，要放松自己的心态，要有自身的一个自信，这样才能让自己在性生活方面更加充溢精气和力气。

●对于那些怀疑早发性射精的人来说，你可以吃更多具有补肾强精作用的食物，如牡蛎、鸽蛋、猪肾、鸡巴、高更子、栗子等。它们具有补肾的功效，不仅有利于强身健体，而且对早发性射精也有预防作用。

●怀疑早泄的朋友应避免手淫，多做一些文体活动，如听音乐、看电影等，可以调整自己的兴趣爱好，有利于早泄的治疗。

调节无效，早发性射精，请及时就医！

的男性专家指出，“早泄”直接阻碍正常的性生活。一旦“早泄”持续，就应该去医院进行科学的检查，找到病因，进行针对性的治疗。不要因为不好意思说出来或者报误而耽误了时间，耽误了病情。

男科专家温馨：工作劳累、体质虚弱、或者出现身体不适时，因为通过某种重要原因勉强自己产生的进行性生活，身体会本能地作出自我的保护管理措施，尽快结束性交以保护我们身体心理健康，此时已经出现的早泄就是这样难免的。

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