济南精神障碍医院地址在哪？作为一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，拥有专业的医师团队和科学诊疗技术，能专业治疗各种精神心理疾病。为了保护患者隐私和健康，还设立和服务，患者就能咨询到专家，及时了解自身病情，做到早发现早治疗。精神疾病若不治疗，久而久之就会严重危害自身，影响工作和生活，甚至还会给他人带来不必要的麻烦和影响。因此，一旦发现自身或家人患有精神类疾病，要及时专业治疗精神病的医院就诊。

产后失眠的原因：

1.新手妈妈在产后初次成为妈妈时，难免会感到紧张和兴奋，同时也会有抑郁、恐惧、焦虑和厌倦的情绪，常常会引起失眠。

2.压力过大、环境变化、噪音、光污染和空气污染等社会环境因素是另一个重要原因。

3.晚餐吃得太多，经常喝茶喝咖啡，也会导致失眠。

调理产后失眠的妙招；

睡前半小时，让自己彻底放松。做一些放松的事情比如看书、听歌、敷面膜等。睡前半小时，可以放松身心，更有利于睡眠。

作息的调整：要调整睡眠时间，注意作息规律，避免白天睡眠过多，长时间熬夜，和家人轮流照看孩子。

心理调整：应避免过于兴奋和焦虑，放松心情，缓解压力，有助于女性适应成为母亲的角色转变。

合理饮食，保障身体有充足的营养供应，以便尽快恢复到生产前的状态。

如果你尝试了很多方法来调节，失眠的症状仍然无法缓解。这时，你应该寻生的帮助，在医生的指导下使用药物进行调节。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...