鼻涕倒流（鼻咽反流）是一种比较棘手的疾病，治疗难度较大，需要针对不同的病因进行有针对性的治疗。以下是一些治疗鼻涕倒流的方法： 

1、改善生活方式：避免过度劳累、饮食过量、贪食辛辣、刺激性食物等，同时要保持良好的作息习惯，加强锻炼，增强身体免疫力。 

2、药物治疗：如口服抗酸药、抗组胺药、黏液溶解剂、局部鼻腔喷雾等，可缓解症状和减少酸性食物刺激。 

3、手术治疗：如喉咙下垂手术、喉部扩张手术等，适用于酸性反流导致的鼻涕倒流，手术后需要注意休息和饮食。 

4、中医治疗：如针灸、中药调理等，有一定的辅助治疗作用，但需在医生指导下进行。 需要注意的是，鼻涕倒流疾病病因复杂，治疗过程中需要结合病因和个体差异进行个性化治疗，应在医生的指导下进行治疗。