山东远大脑康中医院好不好？秉承“以人为本全心服务”的宗旨，以“人性化”的空间设计、先进网络管理流程、全程导医陪护服务为特色，在日常医护中深度落实以患者为中心的服务宗旨，在率先开展以“亲情服务温馨化、全程导诊便捷化、网络化、质量管理规范化、就诊环境舒适化”的人性化服务，施行“二医一患一诊室”、提升服务，全方位满足患者就医需求。

神经衰弱是人们日常生活中常见的问题。症状严重程度会有很大差异，但对健康和精神的影响还是很大的。这对健康有很大的危害。那么，如何做好缓解工作呢？

应尽早进行心理咨询，以积极乐观的心态寻求心理治疗，尽可能消除或减轻神经衰弱症状。在知道了神经衰弱的症状后，我们要把放在重度神经衰弱的治疗过程上，这往往是一个漫长的过程。患者一定不要太焦虑。他们应该循序渐进地与医生、家人和朋友沟通，并主动寻求帮助，这样会有更好的效果。

大部分神经衰弱患者都有睡眠障碍，那么得了神经衰弱怎么办？可以通过泡脚来缓解失眠症状，进而缓解神经衰弱带来的痛苦。神经衰弱患者每天坚持泡脚，可调节平衡人体分泌，舒展神经系统，促进气血循环，舒筋活络，呵护五脏六腑，恢复阴阳平衡，从而起到催眠、改善神经衰弱的作用。

躺在床上尽量让自己放松。你可以听抒情音乐来放松自己，相信自己正随着音乐飘着。成功入睡的关键是减少注意力，避免过度压迫自己。深呼吸、肌肉拉伸体操和瑜伽可能会有帮助。引导呼吸，逐渐放松，对失眠很有帮助。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...