在很多不了解酒精肝和肝硬化关系的人认为这两种疾病不会有多大联系，其实患上酒精肝后肝脏就已经有不适的轻微表现了，只是前期疾病症状较轻很容易被患者忽视，而肝硬化是肝病晚期的症状。那么酒精肝是肝硬化吗?

一、

酒精肝是由于长期过量饮酒等原因引起的，但是得了酒精肝并不代表一定会得肝硬化。但有一点必须注意，如果酒精肝继续发展，不进行治疗和有效阻断，很可能发展成肝硬化，这是非常可怕的。肝硬化的定义是干细胞坏死。两者在定义上还是有区别的。

二、酒精肝的注意事项

1.合理饮食:所谓“病从口入”。如果吃不好很容易诱发疾病。如果已经患病了，就应该更加注意合理的饮食。适当的饮食结构不仅有助于改善疾病，还能提供足够的营养，增强抵抗力。肝硬化的人应该吃一些容易吸收、热量低的食物，不要吃很多高蛋白难以消化的食物。

2.保持良好的情绪:众所周知，情绪是引发疾病的一个非常重要的因素，普通人要做好情绪管理。对于已经患病的人要时刻，不要轻易被各种问题困扰，让自己多接触正能量的人和事，保持好心情。只有这样，疾病才能康复，防止加重。

3.加强体育锻炼:生命在于运动，适当的运动对酒精肝和肝硬化患者很有帮助。运动时会分泌多巴胺，会让人心情愉快，心情变好。其次，会促进血液循环，增加免疫力，对疾病的治疗和恢复有不可磨灭的作用。

酒精肝不等于肝硬化，但无论到什么程度，都要注意戒烟戒酒，不要熬夜，养成良好的生活习惯。另外，注意合理饮食，保持愉快的心情，经常运动。

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