?养生之道，莫先于食。饮食对于牛皮癣患者的重要性无需多言，吃对了，病情恢复也能快一步。蔬菜类如胡萝卜、芦笋、黄瓜、西红柿、冬瓜、蘑菇等。

除此之外，牛皮癣患者也可以吃一些粗粮来进行体内的排毒，这些粗粮包括但不仅限于藜麦、红薯/紫薯、山药。

藜麦富含丰富的蛋白质、矿物质及膳食纤维，且易熟口感好，可以和任何食材搭配。可以单独熬粥，也可以跟大米，小米等食物熬粥，还可以炒制成茶。

山药饱腹感强，具有提高身体代谢，促进肠胃蠕动的功能，建议牛皮癣患者可煮汤煮粥，也可以蒸着吃。山药中富含钙磷、蛋白质、维生素、淀粉等人体机能所必需的营养元素，其中富含的黏多糖，可以调节和刺激人体的免疫系统。

燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，是粗粮中B族维生素含量丰富的，而且矿物质、膳食纤维含量也很丰富，促进胃肠蠕动。

?上述几种食物牛皮癣朋友可以多去吃一吃，这些蔬菜中可以使血液呈碱性，让沉淀在细胞中的毒素重新溶解，随着尿液排出体外，牛皮癣患者可以多吃一些这些蔬菜，这不失为一个促进牛皮癣恢复的好办法。

集预防、临床、科研一体，作为银屑病研究、治疗对象的专业机构，把时刻为病人着想、关心体贴病人，把解决病人的痛苦看作是医生的责任。医院始终秉承“一切为了病人，为了病人的...