?患有白癜风的人往往都会有些压力，有的患者的皮损部位在身体的裸露部位，会影响美观，这给患者带来了很大的打击，她们会感到自卑不愿意出门。所以对于白癜风的治疗和护理很重要。那么，头部白癜风怎么护理效果比较好?下面苏州白癜风医院医生来进行解释。

1、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

2、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

3、多食坚果白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

4、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白殿风发病、**或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

5、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

6、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

?医生表示：白癜风患者一定更要及时的去正规的医院治疗，千万不要延误了治疗白癜风的合适时机，导致白癜风病情的加重，早期的白癜风是治疗白癜风的时期，还有，白癜风会引发很多的并发症，所以白癜风患者一定要及早的治疗白癜风。

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