过度放纵。由于性生活过于频繁从而导致性兴奋中枢疲劳，或者说性兴奋神经的衰弱，不能很好地发出射精顺序，即产生射精不能现象。精液外观从尿道口流出，而不是射精。2.性腺炎。泌尿生殖道炎症，如前列腺炎，精囊炎和后尿道慢性充血，会导致后尿道水肿和降低尿道粘膜感觉神经末梢的敏感性。长时间过度手淫。自慰是一种强烈的刺激，不同于性，长期、频繁的自慰可能会刺激大脑皮层“性兴奋”中枢，使其受到损害，性生活正常，快感下降.我们可以通过频率和身体是否受到影响来判断我们是否做过头了。如果已经有过量，就有必要打破坏习惯，防止健康受到影响。

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