?脱发是较为常见的疾病。家族遗传、精神压力过大以及过度烫发染发都会导致脱发疾病。患者在发现脱发症状后，不仅要去正规医院治疗，还要做好日常生活护理，使头发再生。那么，脱发有哪些具体的护理措施?下面是医生的相关讲解。

脱发有哪些具体的护理措施?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰

1.早晚梳头:很多患者，尤其是男性朋友，认为没有必要梳头，这是一个错误。梳头的时候不仅可以给自己塑造良好的形象，还可以放松经络，增加头部细胞的再生。当然，在梳理的过程中，要注意梳理的力度。过度拉扯不利于毛发的生长，反而会造成更严重的脱落。

2.少吃油腻食物:脂溢性脱发好发于青壮年，常伴有头皮屑增多、头皮油腻、瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖的食物，多吃谷类、蔬菜、水果或富含铁、钙和维生素A的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量高的鱼类。

3.改变梳头方向:适当改变发型，让头发分叉的地方避免长时间在阳光下暴晒，以免露出的头皮部分变得更干更薄。

4.适当的按摩:当然，如果加上适当的按摩，可以避免秃顶的灾难。按摩可以使头发柔软细腻，加速头部血液循环，增加新陈代谢。市面上有专门为头部制作的刷子，轻轻拍打头部也会有按摩效果。

5.勤洗头:洗头间隔25天。洗头的同时，需要揉搓按摩，既能保持头皮清洁，又能促进血液循环。

天津哪个医院治脱发好?

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温馨:初期脱发可能影响不大，但如果不治疗，严重的脱发会对患者的外在形象造成很大影响。所以要积累治疗，避免长时间使用电脑，避免长时间不戴泳帽在公共泳池游泳。如需了解其他，可直接进行咨询

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