黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着，一般不会对患者的身体造成伤害，但是会对患者的外貌造成严重的影响，所以要尽量避免。那么黄褐斑的预防措施具体是什么？以下为海口肤康皮肤科医院的医师讲解。海口医院皮肤科专家

大夫说：

1、做好防晒：尽量不要让太阳直射到皮肤上，出门要注意防晒，要带好帽子。

2、注意饮食：多食用番茄，番茄富含谷胱甘肽，有助于改善皮肤的黄褐斑。同时要多吃蛋、乳、瘦肉、豆制品等富含蛋白质和高热量的食物。肝、肾、硬果类、葡萄干、干豆等食物中含有大量的铜。

3、慎用化妆品：已经有黄褐斑的患者要慎用化妆品，不要用太厚的化妆品来遮盖，否则会加重皮肤的黄褐斑。海口口碑好祛黄褐斑手术好

4、精神调节：患上黄褐斑的人还会受到精神方面的影响，精神方面的问题可能会更加严重。因此，要保持乐观的心态。

5、内调外治：肝病、肾病、血液病、营养不良、内分泌功能紊乱等是由体内原因引起的。

6、正确清洁肌肤：如果有了黄褐斑，每天洗脸时，可以加入12汤勺的食醋，这样可以减轻症状，也可以避免使用辛辣的肥皂来洗脸。海口哪家医院祛黄褐斑比较好

温馨：黄褐斑在外表上会有很大的影响，所以要及时去正规的医院检查，多休息，不要熬夜，不要过度劳累，要充足的睡眠。

海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...