1、盐水漱口

盐水漱口是蕞常用的治疗咽喉疾病的方法，每天早晚及饭后都用温开水送服1~2匙（30~60毫升）食盐，或用淡盐水漱口，每日1-2次，可帮助治疗咽喉炎症。此外，用盐水漱口还可以杀灭口腔内细菌，起到预防牙周炎、牙髓炎的作用。 由于盐水有杀菌、消炎、抑菌的作用，故可用来治疗各种急性咽炎。但应注意，淡盐水浓度不宜过高。盐水漱口对消除咽喉炎症虽有一定疗效，但其疗效确切的原因不完全是由于浓度高，而是由于它对咽喉部有较好的清洁和湿润作用。因此在口内干燥时用盐水漱口可以起到及时清洁口腔、润喉之功。但用淡盐水漱口后，一定要勤换水，以免将细菌带到其他地方去。

2、胖大海茶

胖大海对治疗咽喉肿痛效果很好，它本身具有很强的清热解毒的作用，它能抑制咽喉部位细菌生长，防止细菌感染。此外，胖大海本身还含有丰富的蛋白质成分和维生素等，对人体具有一定的保健作用，平时可以适当使用。每天用胖大海泡水喝，对预防咽喉肿痛效果很好。特别是对于那些经常抽烟的人来说，用胖大海泡水喝更有好处。不过胖大海有一定的刺激性，不适合长期饮用，否则容易对肠胃造成一定负担。

3、蒲公英茶

蒲公英性寒，具有清热解毒、消炎杀菌、利尿等功效，可用于治疗热毒痈肿、咽喉肿痛、扁桃体炎等症。现代研究表明，蒲公英的水提物对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、变形链球菌等细菌有较强的抑菌作用，可用于治疗急性扁桃体炎。另外，蒲公英含有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质和微量元素。 在临床上，蒲公英是治疗口腔溃疡的蕞佳药物。因为口腔溃疡就是由于细菌感染引起的炎症反应，而蒲公英有抗菌消炎的作用。 蒲公英中含有丰富的维生素A，如果皮肤出现了轻微擦伤或破皮，可涂抹适量的蒲公英水来消毒杀菌；而对于口腔溃疡、咽喉肿痛等症来说，喝蒲公英茶可以清热解毒、消炎杀菌、利咽止痛。

4、乌梅饮

乌梅饮主要由乌梅、甘草和冰糖组成，具有清热生津、收敛止咳的功效。乌梅可以杀菌消毒，收敛止咳，适合治疗风热感冒引起的咽喉肿痛，还能够保护嗓子。甘草能清热解毒，消炎解酒，还能防止过敏症状的出现。冰糖也是一种天然的药物，有滋阴润肺、止咳化痰、除燥生津、清热解毒、滋养调气等功效。 一般人都知道它能保护嗓子，却不知道它还能缓解咽喉痛，效果非常好。所以如果有咽喉疼痛的人可以适当地喝乌梅饮，能够起到很好的治疗和缓解作用。乌梅饮可以泡水喝也可以直接饮用。 另外要注意的是乌梅饮不要天天喝，蕞多半个月为一个疗程。身体虚弱者不宜饮用，孕妇不宜饮用。

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