耳朵旁边长了个包一按就疼，不疼的时候就是一个小痘痘，但要是一按就疼，并且摸起来硬硬的、明显的疼痛感，那很有可能就是毛囊炎了。 

毛囊炎是毛囊发炎的一种急性炎症，通常由细菌感染引起。 通常出现在经常用手揉眼睛、挠头、抠耳朵等行为的人身上。 

毛囊炎会引起发炎现象，如局部皮肤出现红肿、疼痛、瘙痒等情况。 常见的毛囊炎表现为单发或多发，多出现在脸部或手部等部位，颜色多呈鲜红色或浅红色，局部会有明显的瘙痒感，按压时疼痛感明显。 得了毛囊炎一定要及时治疗。 

如果你长了毛囊炎应该怎么办？

1.清洁卫生

注意保持局部清洁卫生，勤换毛巾，枕巾等贴身物品，避免接触和抓挠皮肤，以免感染。少吃辛辣刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素，提高免疫力。养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣、勤晒被褥。不要用手去抓挠患处皮肤，一旦出现红肿、化脓现象应及时就医治疗。

2.忌吃油腻辛辣之品

（1）忌吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，以免刺激毛囊皮脂腺内细菌大量繁殖，导致炎症加重。 

（2）忌饮酒和咖啡，少食油腻、辛辣等刺激性食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。 

（3）保持心情舒畅，加强体育锻炼。 

（4）不要用手去挤压毛囊口，以免使毛囊破裂而继发感染。 以上就是耳朵旁边长了个包一按就疼的一些解决方法的相关介绍，希望对大家有所帮助。耳朵旁边长了个包不要自己擅自处理，应及时到医院检查并对症下药，以免耽误病情或使病情加重。另外日常生活中也要注意避免吃辛辣、刺激性强的食物及饮酒等不良习惯。

3.避免抓挠

毛囊炎通常是由细菌感染引起的，当发炎时会有明显的疼痛感。在这种情况下，患者可以通过外用药物来缓解，但是在外用药物时会有明显的疼痛感。这个时候，患者千万不要用手去抓挠，否则容易让炎症加重。在治疗过程中，患者要注意避免用手去抓挠患处，以免造成细菌感染现象。

4.保持饮食清淡

患者在日常生活中要注意保持清淡饮食，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，远离辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，这样才能保持身体健康。 毛囊炎一般是由于毛囊受到感染而引起的一种皮肤炎症，因此患者在日常生活中一定要注意避免使用手去抠抓患处，也不能过度的清洁患处。

5.忌用手挤压

很多人觉得毛囊炎就是长痘痘，于是就忍不住用手去挤，虽然当时皮肤上看着没有什么异常，但是实际上却是非常危险的。因为在挤痘痘的时候，容易引起毛囊破裂，导致发炎、感染情况产生。

 皮肤上一旦出现毛囊炎，不仅会对皮肤造成伤害，而且还会让人感到非常的不适。所以大家在发生毛囊炎之后一定要及时治疗，不要任由它发展下去。 得了毛囊炎一定要去医院进行治疗，医生一般会选择给患者口服抗生素药物来帮助患者进行控制病情。不过在选择这种药物时，尽量不要使用口服的消炎药物，而是选择一些外用抗生素药物来达到治疗毛囊炎的效果。