四川华西肝病研究所脂肪肝在饮食上的有很多，所以患者在饮食上要注意控制热量，更不能抽烟喝酒，否则会加重病情。饮食应低脂低盐，保正蛋白质的摄入，可以多吃水果蔬菜，要避免辛辣刺激性食物，这对患者的病情也有一定帮助，所以饮食调整也是比较重要的。

面对脂肪肝大家可不要小觑，这是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，所以脂肪肝的严重性是多么的可怕。虽然轻度脂肪肝早期不明显，也不需要用药治疗，但患者如果还继续饮酒或不纠正不良习惯的话，那么病情就会加重，演变成重度脂肪肝，危及患者身体健康。那关于脂肪肝患者在饮食方面有哪些呢?

一、热量控制

应采用营养丰富、适度均衡的饮食。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质要保持适当的比例。适当吃一些酸、腥味的食物，避免吃油腻、油炸、辛辣的食物，以免增加肝肠的负担。

二、低脂低糖低盐饮食

脱脂牛奶，烹饪时尽量植物油，饮食要低脂肪、高胆固醇食物，少吃油炸、油炸食品，少吃甜食，每日食盐摄入量控制在5克左右。

三、少吃刺激性食物

如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末等。

四、少吃不干净、半生不熟的水产品

吃不卫生的海鲜可能会导致急性甲肝或戊肝。

任何进入体内的药物都要通过肝脏进行解毒，在药物时也要更加谨慎，防止药物的毒副作用，尤其是对肝脏有害的药物觉对不能使用，以免进一步加重对肝脏的损害。另外，心情要开朗，不生气，少生气，注意劳逸结合尤为重要。

动物内脏要忌食，然后忌油炸、煎炸食物，烧烤、快餐，碳酸饮料等，还有甜食不吃或少吃。每天坚持体育锻炼，根据自己的体质合适的运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等。要从较轻的运动开始，逐渐达到适量的运动量，加强身体脂肪的消耗。

四川华西肝病研究所作为37年肝病专研机构，省市医院，多年来一直肝病患者的身心健康，热切希望提高肝病的诊率，帮助肝病患者工作生活信心。

本文就讲解到这里，若您有肝病方面的问题请“”或者“”，肝病专家为您解答。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...