59的老叶发现自己近期晚上总是起夜，每次的缘由也都是出于排尿的需求，一天多的时候甚至要起夜五六次，而且排尿不顺、不通畅，这使老叶感到异常的苦恼。成都九州男科认为，在生活中，与老叶情况相似的患者还有许多，因为年纪增长，前列腺频频出现问题，出现炎症和增生都是常态，所以也没有过度关心。可不曾想，这其实是前列腺癌的预兆，如果一直放任不管不治疗，那么发展成前列腺癌也是迟早的事。

1、避免久坐

科学研究发现，长期久坐且缺乏运动，是导致前列腺出问题的元凶之一。这是因为具有这种习惯的男士，普遍会对自身前列腺形成较大的压迫，并使得前列腺长期处于充血状态得不到放松，在这种姿势下，前列腺局部血液循环也受阻碍，严重的阶段，还会出现前列腺局部细胞坏死的情况。因而要想避免前列腺癌，避免久坐是很必要的。

2、避免不良饮食习惯

饮食习惯在不同地区有着不同的差异，而西南地区普遍存在重口饮食的习惯，以至于很多中老年群体已经长期养成了这种习惯，在饮食上对辛辣刺激类食物存在重度依赖。这就使得本就在抵抗力下降的前提下容易患病的前列腺，进一步遭受到大量持续的刺激，因而要想避免前列腺癌，改善饮食结构是关键。

3、避免吸烟酗酒

在世卫组织发布的致癌物上，烟酒始终，但其所具备的成瘾特质总是使得人们难以摆脱其的纠缠，在对前列腺的影响上，长期的烟酒侵蚀也确实会带来偏高的癌变风险，因而不论采用何种方式，及早戒烟戒酒，才能够更好地预防和避免前列腺癌。

成都九州男科温馨：前列腺癌的发生并非毫无征兆，但是由于其早期症状与前列腺增生、前列腺炎有着重合，使得人们更难注意到癌症这个恶魔已经悄然逼近。在这种前提下，我们建议广大存在前列腺不适症状的朋友都及早到男科医院进行定向前列腺深度检查，尤其是上了年纪的男士，这种检查更能够帮助我们及时发现患前列腺癌的风险，并做好提前预防工作。

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