您好！如果您鼻孔里面长了一小粒粒白色的东西，可能是以下原因之一：

鼻屎：这是由于鼻腔内的黏液和灰尘混合而成的干燥物质，通常是白色的。这通常不需要治疗，只需用纸巾或棉签轻轻擦拭即可。

鼻息肉：这是一种粘膜增生，通常是无害的，但有时可能会影响呼吸。如果您的症状持续存在或变得更加明显，建议去看医生以获得诊断和治疗建议。

鼻炎或过敏：这些疾病可能导致鼻腔内的炎症和黏液产生增加，蕞终会形成白色的干燥物质。如果您同时有打喷嚏、流鼻涕、头痛等症状，建议咨询医生并接受治疗。

需要注意的是，由于我只是基于字面判断，不能进行身体检查或提供准确的医疗诊断。如果您的症状持续存在或变得更加明显，建议面诊以获取专业建议。