白癜风是患者的黑色素脱失导致的，而患者的白癜风发病原因也不是很明确，因此在治疗上就会有一些困难，而且患者对白癜风容易有扩散与再次出现的情况出现，因此对患者的危害也比较多。有的患者也是很疑惑，自己的白癜风要怎么去治疗呢？其实白癜风的治疗需要做好，而患者的白癜风护理措施也是需要去做好的，那么白癜风患者要做好哪些护理措施呢？看看周金蓉医生怎么说的吧。

避免外伤和刺激

治白期间患者需要注意到不要受到过多的外界刺激了，像外界的机械刺激，这样的皮肤上会受到很大的压力，摩擦以及其他伤口等都是有可能导致白癜风出现的，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

保持良好的心态

患者尽量不要有精神压力：要是自己承受了过大的精神压力以及自己生活中过度劳累的话那么就会有可能会导致自己患上白癜风的。白癜风发病或者是病情的加重都有可能会导致自己处于精神紧张的状态的。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况，精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

合理饮食以及休息

白癜风患者在生活中需要注意到的事情有很多，是自己饮食上的事情，患者在饮食上有很多的需要注意，而且也需要多吃一些对自己的白斑恢复有好才的食物，多进食高蛋白、低脂、低糖以及维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

要避免暴晒，减少紫外线辐射

要是自己的皮肤照射了过量的紫外线的话会加速自己的黑色素消耗的，让自己的皮肤中黑色素细胞中积累大量的有毒物质，对黑色素细胞的合成造成严重的危害，就会导致患者的皮肤变得非常的敏感，因此在外出的时候，一定要做好防晒的措施，不要让自己暴晒在烈日下可以带帽子、穿长袖外衣等，这样也是可以有效的阻挡紫外线的伤害。

成都白癜风正规医院温馨：白癜风的护理与治疗都很重要，而患者想要摆脱自己的白癜风的话那么就需要及时去做好治疗与护理措施的，这样才能让自己尽快摆脱白癜风的控制，让自己尽快恢复健康。

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