济南心理哪家靠谱?远大脑康医院公平、公正、公开的服务态度，深受广大患者及家属的信任与赞赏。以诚信服人，打好诚信牌，给患者一个放心的就医环境，是的永恒追求。他们坚信，全心全意为患者服务，患者至上！医院秉承“立院为公、患者至上、办院、诚信行医”的办院理念，始终把医疗技术、医疗质量、便捷就医作为医院建设的核心。诚信并不是一句空口号，要想让患者在实际的医疗活动中能够真正感受到诚信的力量，就要抓好每一个细节。在医师团队方面同样。医院聘请临床经验丰富的专家为我院医师，定期还聘请北京三甲医院专家来我院面诊。

如今，每个人都承受着巨大的社会竞争压力。很多人白天紧张工作，晚上还要加班，压力很大。所以他们经常晚上睡不着觉，出现失眠的问题，很大程度上影响了他们的正常工作和生活。那么，改善失眠问题需要注意什么呢？

日常生活中，有时可能会出现失眠，但不要一出现失眠就吃安眠药帮助睡眠，也不要乱吃其他保健品，以防影响进一步扩大。如果失眠持续时间较长，严重影响正常工作学习，就需要去正规医院检查治疗。

适当的运动也可以有效的调节失眠的发生。对于经常失眠的人来说，劳逸结合，适当运动，有助于情况的改善，养成良好的睡眠习惯。

平常自然的心态，没必要太在意失眠，越是强行入睡越是适得其反。有的人对连续失眠很紧张，认为大脑不能休息，容易生病。这种担心导致的焦虑对睡眠本身的危害更大。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...