:有正规的。焦虑症患者去看心理医生是有帮助的。对于轻度焦虑的患者，简单的心理治疗可以有效，无需任何药物。然而，大多数焦虑症患者需要药物治疗。在药物治疗和心理治疗的基础上，心理医生可以进行专业的心理治疗，帮助患者消除身体不适和焦虑。

焦虑症患者大多是由情绪障碍引起的，所以看心理医生有助于缓解焦虑症状。如果是轻度焦虑症，看心理医生也有可能治 愈。但是，如果病情发展到严重阶段，单纯看心理医生并不能完全从根本上治疗，需要结合药物治疗。只有这样才能有一定的治果，但一定要遵医嘱，避免造成严重后果。

不需要药物治疗，可以通过简单的心理治疗来治疗轻度焦虑症状引起的失眠。在心理治疗过程中，要让患者了解疾病的性质，提高患者在治疗中的配合，避免加重焦虑症状。此外，还应帮助患者改变不良认知，重建认知，缓解焦虑引起的失眠症状。

在心理治疗的基础上，一些焦虑症患者需要药物治疗。常用的药物有地西邈、艾司唑仑、丁螺环酮等。，有助于抵抗焦虑，镇静催眠，帮助患者消除身体不适和焦虑，改善焦虑和失眠。

一，我们来看一下焦虑的具体分类：

恐慌症；2.强迫症；3.恐惧症；4.广泛性焦虑症；5.社会焦虑障碍；6.创伤后应激障碍。

尽管有许多类别，但它们的深度触发机制是相同的。那心理咨询是怎样干预帮助人们缓解焦虑症状的呢？

心理学治疗的基本方法是帮助你理解是什么引起了焦虑。为何会有这种感觉？帮助您了解如何处理这些触发因素。

不同的焦虑和心理干预方法会略有不同，心理咨询师会根据具体症状和症状的严重程度制定计划。一些心理咨询师甚至可以帮助你重构以前的负面思维模式，从而缓解你的焦虑和行为。让我们通过实际的心理治疗来了解心理咨询的作用。

我们用“认知行为疗法”CBT”举例来说。在焦虑症的治疗中，认知行为疗法被广泛地应用于社交焦虑症的治疗，也就是我们常说的“社交恐惧症”。

CBT的治疗逻辑是:影响你行为/感受的不是实际环境，而是你的想法。CBT的原则是“理解”消极的想法和无效的行为模式，然后“用更实际有效的观点和行为代替”。在这个过程中，辅导员会像教练一样加强训练策略和效果。

通过这些训练，只要我们开始认识到焦虑和引发的事件，我们就可以根据我们学到的应对机制来管理自己的情绪，摆脱焦虑障碍。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...