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首先，要保持良好的生活习惯。每天要葆证充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，并保持适当的体重。
其次，要保持良好的卫生习惯。每天洗澡，经常更换内衣，并使用温水和温和的洗涤剂清洗内衣，以防止细菌滋生。
此外，要注意自己的情绪。保持乐观，避免过度紧张和抑郁，以免影响身体健康。
后，要定期接受妇科检查。定期检查可以及早发现子宫腺肌症的症状，从而及早采取措施，避免病情恶化。
山西黄河妇科医院妇科主任告诉您：通过保持良好的生活习惯、卫生习惯、情绪状态和定期接受妇科检查，可以有效预防子宫腺肌症。    

创建于2003年，省市医院，占地面积12000平方米，是一所特色化,规范化,专业化综合性医院,医院开展：计划生育科，女性不孕，妇科炎症，宫颈疾病等妇科疾病诊疗。...