如何控制白癜风的发作和扩散？ 白癜风是当今社会的一种常见病，也被很多人所忽视。 有些人一开始以为是单纯的皮肤过敏，很长一段时间都没有在意。 治疗已经太晚了。 白癜风皮肤病是皮肤表皮色素脱失所致。 一般来说，癫痫发作的原因一般是机体的神经精神和免疫因素，黑色素细胞的丢失和破坏，与遗传有很大的关系。

如何控制它？ 饮食方面，建议不要吃辛辣刺激的食物，海鲜、羊肉，不要大量饮酒，也不要吃一些富含维生素C的水果，这些都会使病情加重。 还有就是从个人的心态上进行心理调整，心态要积极乐观。 生病了，不怕对治疗失去信心。 如果你放弃了，没有人能帮助你。 一定要控制好自己的情绪，避免忧虑、悲伤、愤怒等负面情绪。 还要给自己定一个好的生物钟，定时休息，定时起床，养成良好的生活习惯，避免内分泌失调，懂得适当放松自己，不要太劳累。 多吃猪肉、木耳海带等食物，可以提高机体免疫力，抵抗色素流失。 在炎热的夏季，要注意防晒和紫外线的照射，这也是引起白斑的主要因素。

预防：

1、儿童尤其要减少污染食物的摄入，纠正偏食，坚持定时三餐，制定科学的饮食食谱，保持完整的营养素供给。 同时，蔬菜和水果在食用前要多洗几次。 如果时间允许，可用清水浸泡1530分钟，然后洗净食用。 可以去皮的水果要去皮。

2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时空气新鲜的地方。

3、注意劳动保护。 做好劳动保护，减少与化工原料、油漆涂料、重金属盐类的直接接触。

通过以上的介绍，让我们对白癜风疾病有了一些初步的了解，更好的预防和控制，拥有一个好身体来迎接每一天的工作和生活。

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