济南哪家医院看强迫症比较靠谱？医者待之以诚，患者报之以信，诚信作为医疗道德和医学伦理的核心，一直以来都深深影响着医疗诚信的主体。的使命就是以患者为中心，坚持合理检查、合理用药、合理治疗，把患者的病看好，把患者，努力减轻病人痛苦，让患者在实际的医疗活动中感受到医院的诚信。坚持诚信医疗、构建和谐的关系，这不是口号，而是365天每一天的真真切切守护。

如何缓解强迫症？

1：面对强迫症，关键的一点就是“接纳”。但是，这两个字说起来简单，实际运用起来却很难。很多时候，我们就是不愿意接受一些不完美，所以才会对自己狠一点，逼着自己为强行思考付出代价。其实每个人都是不完美的。当我们能够接受自己的不完美，允许那些不完美存在的时候，我们或许就能摆脱强迫症。

2：要照顾情绪，化解情绪，不要只是忍受情绪发作时内心的痛苦和煎熬，放在一边不去理会，而是接受情绪，做好记录，读出他们的声音，找出他们背后的需求。这是直接对强迫症的根源展开工作，因为强迫症背后真正的原因是恐惧，持续的未解决的恐惧导致了严重的焦虑。

3：尤其是强迫症的患者，更需要多看一些笑话来放松自己的神经，感受这个世界的惊喜和乐趣。一切都在你的控制之下，这不是一件好事。多笑笑，保持愉快的心情，会让你的生活更幸福。想想看，平淡快乐的生活也是很美好的，不要对自己设定太高的要求，然后纠结于无法达到那个要求。我们应该享受当下，寻找生活中的点滴快乐。

4：多参加活动，平时尽量不要一个人，多参加集体活动和一些健康活动，或者找一些自己感兴趣的事情，分散注意力，缓解强迫症。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...