专家指出:皮肤过敏和发痒的人经常用手反/复抓挠。它不仅不能缓解皮肤过敏和瘙痒的症状，而且还容易划伤皮肤，并且手上的细菌会加剧皮肤过敏。更多的人喜欢使用热敷，这将暂时缓解症状并减少瘙痒症状。但是，热敷会扩张血管，增强毛细血管的通透性，并促进大量过敏性介质的释放，这将导致渗出和糜烂症状加重。对于皮肤过敏和瘙痒，请勿使用一些碱性肥皂。它只会使皮肤变干，使皮肤更容易脱水，从而导致皮肤抵抗力下降，从而加剧皮肤过敏症状。

对于皮肤过敏来说，瘙痒是亟待解决的问题。但是在日常生活中有很多问题要注意，例如:

1.首先要注意日常饮食。生活中的许多食物都容易引起过敏，因此不要食用这些过敏性食物。另外，不要吃一些辛辣，刺激性和油腻的食物，否则会加剧皮肤过敏。同时，避免吸烟和饮酒，在生活中尽量少喝浓茶，咖啡等，少吃些清淡的食物，多吃富含抗氧化剂的食物；

2.在穿衣方面。尽量棉质的紧身衣服，避免引起过敏的物质，如毛皮制品，羽绒服等；

3.加强体育锻炼。有过敏症的人应更加注意体育锻炼，以改善血液循环，促进皮脂分泌，改善皮肤干燥问题并增强皮肤抵抗力。同时，不要熬夜以确保正常的工作和休息时间；

如何停止皮肤过敏性瘙痒?日常护理方法可以帮助有效缓解皮肤过敏。但这只能起到辅助作用。通过皮肤过敏的原因，我们可以知道，要彻底摆脱皮肤过敏，就必须改善过敏体质。利用抗氧化剂的超强抗氧化特性清除自由基，同时调节人体的免疫力，使人体的免疫力达到平衡状态，内部环境稳定，增强了人体对过敏原的耐受性，可以减少皮肤过敏的频率，甚至不再发作。如果你还有什么疑问欢迎本院专家，专家一定给你满意答复。祝您早日康复！

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