是不是经常听人说自己焦虑？其实我们常人口中的焦虑指向非常广泛，包含了焦虑的一些症状、感受，比如孩子马上要面临期末考试、你马上要出去找工作面试，都会感到焦虑。但当孩子的这个考试过去了，你的工作找后，这个焦虑感就会消失。这是人人都会遇到的，是一个正常的现象。

如果说一件让你焦虑的事情过去很久了，你还一直感到焦虑不安、惶惶不可终日，甚至是焦虑的现象越来越严重，对你个人的影响越来越大，这个时候可能已经处于一种病态，应及时去正规精神心理科就医检查。

到底什么是焦虑症？精神心理医学是怎么定义的？

首先可以明确的是焦虑症是一种精神心理类疾病，属于精神障碍的一种，临床上将焦虑症分为急性焦虑症和慢性焦虑症。

急性焦虑症

当急性焦虑症发作时，会胸闷、胸痛，甚至是濒死感，有点类似心脏病急发的症状。但不同于心脏病的是，急性的焦虑症很快就能自行缓解。每当疾病发作时，很多人会第/一时间去医院检查，但心内科的检查都正常。

慢性焦虑症

慢性焦虑症持续时间较长，一般来说没有固定的焦虑对象，主要和患者本身的性格、成长环境以及追求完美的特征有关系。相对来说，慢性焦虑症的发病没有急性焦虑症急，但病程迁延时间长，对患者的影响大。

生活中，他们会为了一些非常小的无关紧要的事担心焦虑，比如说过度担心孩子上下学路上的安/全，怕在学校出事；即使生活富足也整天忧心忡忡，怕经济状况出了问题......很多时候，这些担心的事都不会发生，他们自己也不知道自己在担心什么，却表现出了超出正常范围的极度焦虑。

除了急慢性焦虑症之外，强迫症、特定的恐怖症等也都属于焦虑症的范畴，如果焦虑的症状表现持续两周还得不到缓解，患者及家属应引起重视，及时就医检查。

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