黑芝麻是一种很好的营养品。 它虽然能促进体内黑色素的合成，但主要是因为它含有多种酪氨酸、酪氨酸酶和人体黑色素形成的多种必需氨基酸，并不是因为它的颜色。 并且可以补黑。

此外，黑芝麻还有健胃、护肝、促进红细胞生长、乌发、美容等功效。 许多女性经常吃一些黑芝麻来保持头发的滋润。 或者只使用一些黑芝麻洗发水。

白癜风患者常吃黑芝麻，不仅可以强身健体，还可以加速新陈代谢，有利于辅助治疗白癜风。

但是只吃黑芝麻来治疗白斑是错误的。

黑芝麻的吃法

1、可以做成芝麻酱

芝麻酱是以黑芝麻和其他五谷杂粮为原料制成的食品。 被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。 芝麻酱的制作过程可以上网搜一下。 如果没有时间制作，也可以直接购买成品。

2.炒黑芝麻

炒黑芝麻不仅更容易消化，而且香气扑鼻。 但需要注意的是，炒黑芝麻不能吃太多，否则容易出现上火的症状，所以要控制摄入量，也可以搭配一些清凉降火的食物一起吃。

3、佐餐

在日常饮食中，黑芝麻作为各种食物的辅料也是不错的。

食疗虽对白斑复色有帮助，但凡事要平衡协调。 不管食物有多好，我们都不应该吃得太多。 只有保持身体的营养平衡，才能使治疗更有效，促进白斑重新着色，尽快恢复。 获得健康的肤色。

苏州肤康皮肤医院是苏州地区规模领先的皮肤专科医院，秉承“医院环境是基础、设备仪器是保障、专家团队是核心”的方针。为了更好的服务于民，医院专家长期与上海华山医院、上海长征医院、中国医院科学院皮肤...