济南心理哪家比较靠谱？面对精神疾病的困扰，很多患者一筹莫展，不知道应该什么样的医院就诊。当然也有不少朋友听说过，也有很多患者对于治疗精神疾病的专科医院不太了解。作为卫计委审批的国家二级精神专科医院，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠症、精神分裂症等各种精神疾病的治疗，帮助数以万计的精神病患者摆脱了疾病烦恼。

“青年时期是狂风暴雨的危险时期。”确实如此！从其时期的生理特点来看，青少年发展迅速，变化多样；从其时期的情绪来看，青少年是不确定的，容易走极端。那怎样才能更有效的维护青少年的心理健康呢？

1：自我调整，适应环境。当他们对所处的环境不满或遇到不幸或挫折时，一些人往往会产生抑郁、悲伤和焦虑等不良情绪，失去心理平衡。这时候要采取积极的态度，缓和情绪，调整对现实的预期，这样才能以恰当的态度面对现实，适应环境，处理问题，增加自己的承受力。

2：带孩子出去爬山、露营或其他户外活动是缓解压力的好方法。孩子们很容易在一些普通的活动中敞开心扉，比如爬山。告诉孩子你爱他，而不是他带回家的成绩。告诉孩子你每天爱他，在他漫长的人生旅途中会有更多的人爱他。

3：守护青少年的心理健康，家校需要及时协调沟通，学校可以通过家访等形式充分了解学生成长的家庭环境，通过线上线下平台普及心理，引导家长正确的教育观念，掌握正确的教育方法。

4：青少年的负面心理与家庭教育密切相关，有些甚至是家庭问题的表现和延续。家庭是一个人成长的起点和重要场所，学生健康心理的培养只有在家长的积极支持和配合下才能有效顺利地进行。一个让孩子有安全感和爱的环境，对孩子的身心发展有着重要的意义。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...