,日常生活中男性性功能障碍有两个原因，一个是心理原因，例如性紧张，另一个是身体原因，他们患有性功能障碍疾病。无论是什么原因导致性功能障碍，我们都应该学会如何康复。让我们和的医生谈谈如何调理。

如何调节性功能障碍?

1.情绪稳定：性功能障碍的发作与精神和情绪因素密切相关，如过度兴奋、紧张、抑郁、兴奋、焦虑、恐惧等。因此，男性朋友在性交前的情绪是否正常，对射精速度有很大影响。

2.体育锻炼：众所周知，锻炼是保持健康的途径。经常锻炼不仅有助于提高身体素质，而且对性功能障碍的治疗非常有益，可以增强患者的身体素质，增加性生活时间。

3.心理调节：心理因素占性功能障碍的部分原因。例如，当发生性行为时，心理压力、生活和工作压力会导致性功能障碍。因此，患者首先要有稳定的心理状态，消除负面的心理情绪，健康的性观念，保持乐观的心态。良好的心态对治疗疾病有积极作用。因此，心理调节的作用不容忽视。

4、分类治疗：在治疗性功能障碍时，注意不要进行没有分类和原因的临床治疗：对于确诊的性功能障碍，应在实际治疗中根据不同类型和原因进行个性化治疗，只有这样治疗才能有效。

5.饮食调节：医生说性功能障碍也可以通过饮食调节。医生指出，男性朋友可以多吃壮阳益精的食物。这些食物富含锌。锌不仅可以提高我们的免疫能力，也是精液和性激素的重要成分。

6.慎用补充剂：男性朋友在平时或偶尔性功能不好，如性功能障碍时，不要随意使用壮阳补肾产品。由于这些产品的成分不清楚，其中一些含有激素和其他化学成分。如果使用不当，会加重病情。如果长期使用，正常人也可能出现性功能障碍。

,温馨：性功能障碍关键是我们应该学会调节。注意到了上述项目。性功能障碍患者可以尽快改善。一些生理原因导致性功能障碍的患者，不仅要注意正常护理，还要按照医生的指示服药，否则不容易康复。

坐落于人杰地灵的山城重庆，是重庆一家从事男性疾病健康研究与治疗的专业男科研究院，是当前性医学会合作单位、当前男科学会技术协作单位、中国性学会会员单位、中华医学会男科学分会理事单...