青春痘是一种代谢皮肤病，是由于青春期激素升高皮脂腺的生长而引起的，俗称粉刺、暗疮、黑头、脓包，在中医里称为面疮、酒刺，是一种常见的皮肤病。那么得了青春痘应该如何做？以下为海口肤康皮肤科医院的医师对此问题进行了详尽的阐述。海口站海南省皮肤病医院

大夫说：

1、痘痘的人要不含油性的产品，含有油脂的洗面液会加重痘痘，长痘痘。另外，用温和的泡沫洁面，因为它能降低你的手和皮肤的接触，而且它的分子很小，很容易渗透到毛孔里去清洗。

2、水油平衡，痘痘皮肤的油脂分泌比较多，因此要清爽的产品，否则会给皮肤带来压力，使痘痘加重。当然，痘痘皮肤也不能只控制油脂，还需要补充水分。海口专业治青春痘医院

3、日常生活中要注意养成早睡早起的生活方式，充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、海鲜、辛辣等刺激性的食物，多喝水、抽烟、喝酒。

4、不要挤粉刺，没错，每个人都很难克制自己不挤，但是你要试着抵制这种诱惑。挤痘痘只能引起炎症、留下疤痕，还会引发更多的青春痘。如果你的心还在痒痒，那就去买个能让你双手不停地挤压的玩具吧。

5、积极参加体育活动，但是做完之后要注意洗澡。海口专业的青春痘医院

温馨：粉刺对于女性的形象会造成很大的影响，所以要及时去正规的皮肤专科医院就诊，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要经常保持清洁，避免受到阳光的照射，紫外线会杀死细菌。在生活中要注意减压，让自己的情绪保持愉快。

海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...