每年新春之际，很多男性朋友过来就医，主诉硬度变差、夫妻力不从心……导致这种情况原因，我们从过度啪和身体过度疲劳两个方面说。

首先，过度啪是指频繁的房事生活或过多的自慰行为等，使得男人丁丁疲劳，造成精气外泄，肾气不足，而出现硬不起来的现象。

其次，春节走亲访友、招待亲友，各种喝酒应酬再加熬夜等，让身体较长时间处于紧张劳累中，促使交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和丁丁硬起。

尤其是中老年男人，上有老下有小，过度疲劳就容易出现硬不起来的问题。

春节假期出现阳痿注意事项

阳痿对男性而言，可大可小，往小了说影响自尊，往大了说影响生育能力和健康，所以大家一定要重视，一旦发现阳痿征兆，要及时治疗，采取必要的解决措施。

想要对付阳痿，男性朋友要注意做到3点：

第.一、发现身体上的疾病症状时，要及时治疗，去除病根，尤其是和生殖系统有关的各类疾病，比如：附睾炎、尿道炎等。

第二、改善不良的生活习惯，保持规律性的作息，和烟酒说再见，同时饮食上要注意营养搭配和食材多样性。

第三、保持适量的运动，规律性的中强度有氧运动对身体有益，既可以达到锻炼肌肉，提升身体素质的目的，也可以通过运动释放情绪压力，增加人体免疫力。

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