济南心理咨询医院如何？精神健康不容忽视，当发现自身或家人患有心理精神障碍时，应及时前往医院就诊，避免因忽视，小病变大病。专业治疗各类精神心理疾病，诊疗技术专业、科学、规范，医护人员细心、耐心、暖心，共同为患者康复而努力。

产后抑郁症是女性产后可能出现的心理疾病。患者会感到非常难过和绝望，自我价值感低，甚至无法照顾好宝宝，建立良好的亲子关系。产后抑郁症不是“产后情绪低落”，后者一般几周内就会消失，而产后抑郁症的症状可以持续几个月，对自己、家庭、孩子都会产生长期影响。

如何调理产后抑郁症？

1：不要闷在家里，多出去走走。月子坐完后，你可以找个好时间，出去活动活动。阳光是治疗抑郁症的好方法。活动的乐趣能让你会心一笑，一扫过去的阴霾。

2：有些孕妇在面对新生儿疾病、自身育儿经验不足、产后生活变化等情况下，情绪低落。其实新生儿疾病他们是可以及时就医的，没有育儿经验的也可以请有经验的人帮忙，所以要做好产后生活的适应变化，这样才能缓解产后抑郁症。

3：音乐调节法。现代医学表明，音乐可以调节神经系统的机能，缓解肌肉紧张，消除疲劳，提高注意力，增强记忆力，消除抑郁和焦虑。

4：在这个阶段，妈妈对家人严格，寻求更多的和理解是很正常的。可以提前和老公心平气和的沟通，让他充分理解，及时和他你的想法。不要一个人琢磨等家人来猜，这样只会让你不舒服。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...