痛风是一种代谢性疾病，嘌呤代谢异常，尿酸合成增加。主要是由于生活水平的提高和饮食结构的改变，海鲜、鱼类、动物内脏等高嘌呤食物摄入过多，是心脏、大脑、肝脏、肾脏，以及人体血液中尿酸的长期高浓度。有些患者由于家族遗传而患有痛风。在尿酸异常开始时，没有其他明显症状。当血浆中的尿酸达到饱和，单钠尿酸晶体沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中时，会导致单个或多个关节的急性炎症性滑膜炎。

痛风患者如何喝水?

1、在没有肾病、心力衰竭等症的情况下，每天饮水总量为2~3L，并尽量确保每天尿量在2L左右，尿液pH值为6.3~6.8。

2.分批喝水。建议在早上、中午和晚上三次饮用约500毫升的水。

3.喝柠檬水如在2~3升水中加入1~2片新鲜柠檬片有助于降低尿酸。

痛风患者应该如何运动?

1.剧烈运动可以增加出汗，减少血容量和肾血流量，减少尿酸排泄，甚至诱发痛风发作。

2.低强度有氧运动慢跑、太极拳等可以降低痛风的发病率。运动次数应为每周45次，每次0.5～1h。

3.由于低温容易诱发痛风急性发作，运动后应避免冷水浴和空调。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...