上海那家好上海那家好焦虑症有什么症状？上海治疗精神疾病。焦虑是一种常见的以焦虑为中心的心理问题。另外，随着社会竞争的激烈，压力因素的增多，生活中的心理不适，也要引起重视。

1.睡眠问题。

睡眠困难或睡眠不稳定往往与焦虑有关。许多焦虑症患者在睡觉前会幻想一些事情，比如大脑中的交通堵塞，当他们醒来时很难平静下来。

2.自我怀疑。

有些人质疑自己的问题。比如我爱我老公吗？我是一个有能力的人吗？这些问题通常不是一两句话就能回答的，也不是的，但一定要得到正确的答案，让自己很累。

三、说话。

有些人可能遇到一些小事就和身边工作的人进行说话，就像祥林嫂一样，也许是不安的迹象。

4.肌肉紧张。

双手握拳，背部僵硬，下巴僵硬... ... 紧张的人通常全身肌肉僵硬。有规律的运动可以减轻压力。

5.过度担心。

广泛性焦虑的特点是想太多。半年多每周焦虑4天以上。不好的情绪痛苦可能会影响生活和工作。

6、怯场。

有些人害怕社交，甚至花很多时间思考即将到来的社交活动。在社交场合，他们感到不舒服，不知道如何调整。这些症状使他们很难维持社会关系，工作和学习受挫。

7.慢性消化不良。

胃对心理压力非常敏感，焦虑往往表现为身体症状。常见的肠易激综合征包括胃绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

8.恐怖发作。

它表现出突如其来的恐惧和无奈，常持续进行几分钟，伴有严重呼吸系统困难、手脚已经麻木、出汗、头晕患者乏力等。

9.恐惧不合理。

恐惧症是一种焦虑症。有些人长期以来都有恐惧，但是没有特定的恐惧是很奇怪的。

10.重温伤害。

一项研究表明，社交焦虑症患者往往会出现与创伤后应激障碍患者类似的重访伤害，比如重复过去被嘲笑的画面。

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