当类风湿因子较高时，很可能发生类风湿。类风湿是指以肌肉酸痛、关节肿胀、心包炎等为特征的全身性结缔组织疾病，一旦发病，会影响身体多个器官，如心脏、肾脏、血液、消化等。因此，生活中要注意减少高类风湿因子引起的类风湿，那?

1.药物控制

类风湿因子较高，可以服用某些药物来缓解，如正清风通宁、红霉素分散片、风湿性马钱子碱片。但需要注意的是，药物有一定的副作用，在使用前应考虑清楚。服药时咨询医生，医生会根据患者的身体状况合适的药物。

2.物理治疗

物理治疗也是减少类风湿因子的常用方法。物理治疗有很多种。局部热疗、电疗法，如热水浴、温泉、石蜡疗法，以及短波电子疗法、中波电子疗法和微波电疗法都有帮助。物理治疗可以增加局部血液循环，减少炎症，减轻疼痛，并增强药物的效果。

3.保持温暖

平时我们应该养成良好的规律作息，保持充足的睡眠。天气变化时，应根据气温变化增减衣物，以减少寒冷。

4.合理的饮食习惯

合理的饮食习惯是减少类风湿因子的常用手段，你可以多吃不饱和脂肪酸，尤其是鱼油。其次，补充一些微量元素也有助于缓解类风湿关节炎的症状。

5.保持愉快的心情

虽然类风湿因子高有一定的几率患上类风湿性关节炎，但不要太担心。持积极态度。平时不要太紧张。精神压力会导致内分泌紊乱，加重病情。

贵阳治类风湿医院哪家比较好?因为免疫系统紊乱引起的一系列免疫反应，免疫复合物、炎性因子增多沉积在关节内，易破坏关节、滑膜、骨质等，所以需要从根源上调节免疫平衡，采用免疫吸附治疗以及有调节免疫作用的专科中成药治疗，让免疫复合物在体内失去生存条件，避免再生。增强免疫系统的监视、防御、调控作用，增强识别及清除外侵病原体、有害物质、代谢产物等，同时修复受损器官及软组织，终达到局部全身的调节免疫系统内部环境稳定，达到防止再次发作目的。

建议患者在日常生活中，应该根据身体状况适当地进行户外活动和体育锻炼，以增强身体抵抗力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

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