?冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降低。银屑病患者在这个寒冷时节应该注意哪几个方面，才能有效预防银屑病的加重或复 发?

民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病;冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。长期的规律性运动会增强免疫功能的活性，能加强身体的免疫机能，从而增强抗病能力。

运动能够让体温得到升高，而体温升高是有利于提高细胞对于病毒、细菌的吞噬效果的，能帮助身体阻止原微生物的入侵，抑制其在体内繁殖和扩散。但是大家要注意，运动过后，切勿脱衣晾汗，避免着凉发生感冒。

中医认为寒为阴邪，寒冷的节气也是阴邪盛的时期，从饮食养生的角度讲，要注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

但是正在进行期的银屑病患者要注意，不可盲目进补，避免食用热性食物。热性的食物能促使毛细血管扩张，血流加快从而加重病情。

?小寒之后天气还会越来越冷，大家一定不要轻易减少衣物注意每天看天气预报，防止发生感冒或其他感染，引起银屑病的复 发。

集预防、临床、科研一体，作为银屑病研究、治疗对象的专业机构，把时刻为病人着想、关心体贴病人，把解决病人的痛苦看作是医生的责任。医院始终秉承“一切为了病人，为了病人的...