?白癜风是现代社会上比较普遍的皮肤顽症，关节病型白癜风是白癜风的一种，此病的更好更大、更严重。关节病型白癜风在临床上并不多见，但是对患者的身心伤害却是非常严重的，直接影响到患者的日常行动和心理健康。得了关节病型白癜风除了积极治疗以外，科学有效的护理也是疾病治疗好的重要条件。

1、合适的运动

对关节比较好的是有氧运动，尤其游泳、散步、骑自行车、慢跑等，这些运动既能达到锻炼目的，又不会给关节造成太大压力，造成损伤。不太那些需要经常跑、跳、蹲的运动，如快跑、长跑、羽毛球等。

2、饮食注意

患者可以多吃一些能够强健骨骼的食物，比如大豆、牛奶、奶酪等。尤其是大豆，富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，还具有很好的强健骨骼功效。其次，可以多食用一些诸如甜椒、绿茶等可以帮助缓解关节疼痛的食物。一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。甜椒也是维生素B6和叶酸的极，好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。绿茶含有非常丰富的抗氧化剂茶多酚，在一项研究中，科学家诱导小鼠罹患关节炎之后再进行治疗，结果显示，绿茶可以使关节疼痛的发生比例减少50%。

?温馨：患者在患有白癜风后，患者身心健康就会受到一定的影响。不管是在生活还是在社交当中都会有一些阻碍，容易受到他人的歧视。所以，尽早找医院治疗是非常有必要的。另外，关节病型白癜风的患者要做好日常护理，适量运动，多吃一些含钙丰富的食物，确保营养的同时还能强化骨骼，更好缓解病情。

东莞博润白癜风医院东莞博润中医医院、东莞博润白癜风研究院是一家以白癜风为防治对象、集预防、医疗为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以效果为核心”...