经历过创伤事件的人往往很难再恢复到没有经历创伤之前的状态。创伤后应激障碍PTSD是一种经历过创伤事件后，心理上所产生的的一系列不适反应，通常有以下表现：

1.警觉。这是一种神经紧张的状况，经历过创伤事件后，我们的神经敏感阈值会发生改变，以致于神经敏感性提高。

2.回避性症状。一方面会回避参加各类社交活动，另一方面会主动回避与创伤事件有关的记忆、思想、感觉或创伤性事件发生的地点等。

3.认知和情绪的负性改变。经历过创伤事件的人会持续性的产生很大的负性情绪，并且会无法记住创伤性事件的某些方面，严重者甚至对自己产生极度负面的认知，比如说认为自己不值得等。

4.侵入性症状。这是一种重复性经历创伤事件的症状，包括不断做噩梦、闪回画面、强迫性重复回忆等不受自我控制的行为。

5.伴有分离症状。严重缺乏安全感，重新社交、与人建立亲密关系非常困难，因而他们会把自己“隔离”起来。

注意：以上仅为PTSD的典型症状而非诊断标准，切不可进行对号入座。如发现自己有创伤后应激障碍的相关风险时，请尽快寻求专业精神心理医生的帮助。

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