四川华西肝病研究所对于轻度脂肪肝只要戒烟，多吃高蛋白、维生素、低脂肪的食物即可;配合有氧运动，规律作息，就有自愈的可能。而中重度脂肪肝，由于肝细胞和肝功能损伤严重，需要针对性的给药和护肝药物进行治疗，才能达到治yu的目的。

脂肪肝是一种没有明显临床症状的肝病，多为腹胀、消化不良。脂肪肝早期，患者常与常见的胃肠道疾病混淆，大多是体检时偶然发现的。虽然短期内脂肪肝危害不大，但长期可能导致慢性脂肪肝，甚至肝硬化。那脂肪肝能自愈吗?

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一、脂肪肝能自愈吗?

1.轻度脂肪肝可能自愈。

轻度脂肪肝可能会自愈，但能否自愈要看症状和日常习惯。因为轻度脂肪肝是治疗该病的zui佳时机，如果在这个阶段做好饮食护理，比如多吃高蛋白食物，保护肝细胞，促进再生;或者多吃甲硫氨基酸类的食物，如小米等，可以帮助更快的恢复。此外，适当的运动和保持正常的体重是疾病康复的决定性因素。只要做好以上几点，胆红素和转氨酶指标的异常情况就能得到改善，然后就能慢慢恢复正常。

2.中重度脂肪肝不能自愈。

对于中重度脂肪肝患者，由于肝细胞脂肪过多，肝脏损伤严重，往往无法自愈。需要积极服用保肝药物以及调整好饮食，改善肝功能状态。同时，也需要通过规律的作息和加强锻炼来帮助肝功能尽快恢复正常水平。

二、轻度脂肪肝的自愈方法有哪些?

补充硒

硒是从植物中提取的有效成分，对肝脏调理有非常好的效果。同时还能清除人体内的有害自由基，帮助肝脏更快排毒，分解代谢脂肪和酒精，抑制肝细胞癌变。因此，轻度脂肪肝患者在恢复期应多摄入硒。

戒烟戒酒

脂肪肝的发生与平时的饮食密切相关，所以单纯依靠清淡饮食是没有效果的，所以一定要戒烟戒酒。长期酗酒并伴随脂肪肝的患者通常存在蛋白质和维生素缺乏的问题，因此在饮食中应多吃低脂肪、高蛋白和高热量的食物，并需要补充足够的维生素b以及严格戒酒。

3.合理锻炼

脂肪肝的致病因素包括肥胖，所以减肥也是扭转脂肪肝的方法之一。但是不能节食减肥，否则营养摄入会不平衡，影响肝脏的恢复。需要每周做四次以上的适度有氧运动，帮助脂肪的消耗，从而达到抑制和治疗脂肪肝的目的。

在平时也会为了帮助贫困患者缓解经济负担，四川华西肝病研究所会定期开展肝病检查费全免、免费救助贫困患者、给予肝病治疗补贴等活动，让众患者能更一步的得到有效的治疗，恢复健康。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...