由于我们出生在21世纪的美好时代，生活质量不断提高，但许多疾病症状也随之而来。对于高尿酸的问题，很多年轻一代上班族和一些中老年群体，虽然不是什么大发病，但也不容忽视。我们可以从饮食中调整。下面我们就来了解一下?

1.樱桃

樱桃是夏天的圣品，它又小又红，但营养价值很高。樱桃尝起来又酸又甜。从中医角度来看，它具有补中益气、祛风祛湿的作用。此外，樱桃中含有一种重要的物质花青素，它可以减少肾脏对尿酸的再吸收，对降低尿酸有一定的作用。

2.葡萄

葡萄是许多人的喜爱。它们酸甜可口。葡萄有很多种。不同种类的葡萄有不同的味道。高尿酸患者主要是体内嘌呤代谢异常引起的。葡萄是一种低嘌呤水果，可以补气补血，方便排尿，非常适合尿酸高的朋友。

3.西瓜

在炎热的夏天，不可缺少的水果是西瓜。它不仅可以补水解暑，而且味道多汁香甜。西瓜的全身是珍贵的，西瓜籽可以当作瓜子吃;西瓜皮可以作为蔬菜使用，具有利尿降压的功效。对于尿酸高的人来说，多吃西瓜有很多好处。它可以帮助利尿和排泄尿酸。

此外，尿酸高的人在平时也可以多吃梨。众所周知，梨具有润肺生津、化痰清热的功效。悉尼含有更多的水。多吃梨可以帮助尿酸高的人多排尿，有利于降低尿酸。

贵阳治痛风医院哪家比较好?医师告诉大家尿酸盐结晶对关节而言会导致疼痛、痛风石、致残，对肾脏而言会形成痛风性肾病出现肾结石、肾衰竭甚至尿毒症。而尿酸盐结晶的形成则是尿酸过高导致，尿酸高的根源则是代谢系统紊乱导致，所以，平衡代谢，预防尿酸盐结晶继续沉积到其他脏器尤为关键。

事实上，生活中能降低尿酸的水果远不止这些。你可以了解更多这方面的知识，然后养成良好的习惯，注意饮食的调节。通常，你应该多做户外运动，不要吃太多的肉和鱼。你要知道，过多的高蛋白食物会增加尿酸的含量，多吃新鲜的绿色蔬菜。

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