西安中际医院的医生说:目前，癫痫患者逐渐增多，尤其是青少年。在日常生活中，青少年癫痫患者不仅要积极去医院接受正规治疗，还要在生活中做好癫痫的预防工作。做好癫痫的预防工作，也可以避免青少年频繁的癫痫发作。

青少年癫痫的预防。1.控制饮用水。

间脑是人体的水液调节中枢，大量液体进入体内会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。而且，一些青少年癫痫患者在憋尿的过程中，经常会突然发病。这是因为过量饮水导致膀胱充盈过度，从而产生强烈的电脉冲，诱发神经元异常放电。

预防青少年癫痫第二，多吃锰，锰富含微量元素。

豆类和谷类如大豆、扁豆、小麦等。中含有丰富的微量元素锰，有调查显示，癫痫青少年在日常饮食中应多吃豆类和谷类，可以补充癫痫青少年锰摄入不足。另一项研究表明，正常脑细胞中有一定量的磷酸酶，但癫痫患者的大脑严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶，因此食用豆芽可以补充磷酸酶的不足，缓解病情。

青少年癫痫的预防。第三，少盐。

酸性食物提供丰富的维生素C、维生素B6等。对人体，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，是青少年原发性癫痫患者某些神经递质的不足，减少癫痫的发作。青少年癫痫的日常饮食大致如下:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡鸭鹅、鱼、虾、蛋等。癫痫患者可以相应调整饮食，合理搭配。

青少年癫痫的预防。多注意休息。

生活上:癫痫青少年不能劳累，多注意休息，少接触辐射强的物品:手机、电脑等。，以及少玩游戏等。青少年癫痫是由神经过度放电引起的。当人体短时间摄入过量的盐时，高浓度的钠盐会引起神经元过度放电，从而诱发癫痫。所以，人们常说的“少盐多醋”的养生之道，依然适用于癫痫青少年的日常饮食。

饮食对于青少年癫痫患者来说很重要，要注意。青少年癫痫患者一定要尽早治疗，尽快控制病情。

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