济南哪家精神心理医院好？为了能早日帮患者获得康复，医生尽心尽力，外在仪表整洁、态度亲切，对待患者细心、耐心、爱心。在帮助患者诊治时，认真负责，了解患者的病情病史，并及时准确的做出判断，对症施治。有时为了制定更适合患者的个性化方案，专家们还会多次进行会诊，直到达成满意的方案为止。

精神内耗是一种心理上的主观感受。当人们利用心理资源控制内在的矛盾冲突时，精神内耗就产生了。精神内耗每个人都有，大部分人可以通过自己的调节系统来应对，来补足自己的心理能量。

但如果个体长期处于严重的精神内耗状态，就会经历强烈的心理痛苦，表现为疲惫、烦躁、焦虑、抑郁、自责。这种心理痛苦会损害个体的身心健康，导致心理疾病，也会影响日常生活、工作和人际交往的功能。

精神内耗会对我们的心理和身体造成不同程度的伤害：

1：心理上让人有强烈的不安感。焦虑和紧张像一张大网一样笼罩着我们，工作效率持续下降。在逐渐积累的过程中，终会变得像一颗定时炸弹，随时有爆炸的危险。这颗炸弹一旦爆炸，就会导致我们的崩溃，更糟糕的是，会导致严重的抑郁症。

2：身体上。精神内耗会引起失眠、头痛、食欲不振、经常做噩梦、日常生活精力不足等。

精神内耗的原因很复杂，和性格、遭遇的事情以及身体等方面都有关系。精神内耗的原因有很多，精神内耗对我们身心的影响也是巨大的。要善于释放压力，相信自己，减少精神内耗，自我和解。这个世界上不存在没有问题的人和事，人也不可能只有快乐没有痛苦，既然如此，我们为何不能轻松点活着。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...