一头乌黑浓密的头发可以说是健康魅力的标志。但遗憾的是现在不少的年轻男性出现了头顶以及两鬓角光秃无发，这就是我们所说的脱发。以前脱发多出现在中老年人当中，但是如今，却越来越频繁的出现在年轻人身上，让更多人为之感到困扰。

男性型脱发多是从20多岁开始出现，初期头皮出油比较多，或伴有头屑较多、瘙痒等症状。逐渐头顶部的头发出现松动无根，梳头洗头之时容易脱落，而新生头发也变得越来越细软，生长缓慢，头顶不发稀疏，成为“谢顶”。也有些从两鬓角、前发际开始脱发，发际线也会越来越向后退，俗称“高额”。

脱发的一些成因

男性脱发发生原因主要与遗传因素、内分泌因素、以及精神紧张、用脑过度、熬夜失眠、饮食不节等有关。

中医认为脱发患者多为血热、湿热体质，加上吃一些辛辣刺激食品、肥甘油腻食品，或因情志失调，心火肝火旺盛，导致体内出现血热湿热偏盛，上蒸巅顶。

脱发的预防、调护很重要

避免过度劳累

我们常看到一些从事脑力劳动的人发病率较高。经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，会导致植物神经功能紊乱，微循环障碍，使得头皮血流缓慢，毛发血液供应开始减少，从而逐渐脱落。青壮年男性正是学业事业发展的好时期，一定要劳逸结合，有张有弛，要按时作息， 充足的睡眠。

合理饮食

饮食方面要忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，少喝浓茶咖啡，少吃油腻甜食以及油炸食品。饮食宜清淡，食物要多样化。富含维生素、微量元素的蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发的生长有益。

洗头不宜过于频繁

很多年轻人头皮出油多，为了追求头发的飘逸，每天洗头。殊不知洗头越勤，出油越多。这是由于人体有自我调节的功能，皮质腺分泌的皮脂有着润泽保护头发的作用，头发油多了，到体内，皮质腺的分泌就会相应减少。洗头越勤，皮质腺分泌就会越旺盛。

温馨：对于脱发，患者千万不可盲目用药，非但治不了脱发，还会加重病情。想要更好的解决脱发，患者需要为自己正规医院，接受科学诊治，来恢复头发健康。更多关于脱发的问题，可以咨询皮肤科的医生，由医生来解答。

坐落于合肥市蜀山区黄山路1008号，是一家专业提供皮肤病诊疗、皮肤美容、皮肤护理的中医皮肤病专科医院。医院是华东地区规模较大的皮肤病专科医院，同时也是二级皮肤专科&quo...