患上白癜风对每个人来说都是一件非常困扰的事情。给患者的日常生活造成了许多不必要的麻烦，如婚姻、学习、工作等。这种心理会长期诱发其他精神疾病，严重危害人体的健康。那么，白癜风的日常预防有哪些呢？

一、要避免暴晒

白癜风是由于身体某些部位的皮下色素细胞中黑色素减少或缺失，从而产生局部白斑而引起的。随着病情的不断发展，白斑会增大、扩散，多出现在面部、手臂、头部的暴露部位。要想远离这种疾病，平时多方面的预防是不可或缺的。要做的就是不要让皮肤长时间暴露在阳光下，尤其是经常在户外工作的时候，尽量遮盖暴露在外的皮肤。需要在脸上涂防晒霜，去海边的时候也要在暴露的皮肤上做好防晒工作。

二、要避免乱用化妆品

尽量防止皮肤受到外界的影响和损害。例如，不要频繁抓挠皮肤使皮肤表皮受损，少用含激素的化妆品，是对过敏体质的人，也不要乱用护肤品，这些都有可能引起皮肤过敏。每天多做有氧运动，如跑步、练瑜伽和一些有氧运动等，以提高机体免疫力，增加机体抗病能力。

只要在早期接受科学正确的治疗，在日常生活中注意做好各方面的防护，相信是能够尽快治疗好转的。不过患者要做好日常饮食护理，多吃一些富含黑色素的食物辅助白癜风治疗。

，位于河南省周口市周商路中段高速路口南300米路东，是经国家卫生主管部门审批，严格按照卫生部要求建立的以白癜风、银屑病、鱼鳞病、腋臭、寻常疣、皮炎、湿疹、雀斑等其他皮肤病特色诊疗的皮...